Psicóloga Sílvia Regina Simões

Psicóloga em Jundiaí – Psicoterapia comportamental – terapia de casal, terapia para adulto e terapia infantil

16 formas simples de combater a ansiedade

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Indico a leitura e prática desse excelente texto para enfrentar comportamento ansioso.

Algumas das técnicas descritas nele são usadas por mim, em meio a um tratamento para ansiedade.

LEIA: 16 FORMAR SIMPLES DE COMBATER A ANSIEDADE

Aqui no blog também há muitas publicações que abordam o tema e suas variações:

ANSIEDADE E SUAS DIVERSAS FORMAS NO DIA A DIA – COMO LIDAR

Um abraço!

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Autor: Psicóloga Sílvia Regina Simões

Psicóloga clínica em Jundiaí, com formação na abordagem analítico comportamental, curso especialização em avaliação psicológica e psicodiagnóstico. Ofereço avaliação psicodiagnóstica e psicoterapia de crianças e adultos e psicoterapia de casal. Possuo experiência em pesquisa científica sob o tema Operações Estabelecedoras, como bolsista CNPq. Vinda da área de Comunicação Social – Jornalismo, pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas, disponho de ampla bagagem conhecimentos em Ciências Humanas e experiência com diversificados públicos e contextos. Aceito convênio Bradesco (para psicoterapia individual) e particular para todos os serviços, em meu próprio consultório, no Centro de Jundiaí, SP. Agende sua sessão: (11) 9 9615 8632 - s.silvia.psicologa@gmail.com

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