Quase infinitas variáveis estão envolvidas na nossa interação com o mundo, em nosso comportamento. A maneira como tratamos o outro é o resultado dessa complexa interação. Algumas vezes, de tão punidos que somos pelo ambiente, fica difícil repassar aceitação e compreensão, porque a frustração e ansiedade nos cegam de tal forma, que nos tornamos insensíveis às demandas do outro, que nada tem a ver com nossa experiência recente com o mundo. E isso só gera mais ansiedade e frustração!
No entanto, é possível e desejável que saibamos reduzir a ansiedade e lidar com a frustração constantemente gerada por nossas interações, para que sejamos capazes de produzir aceitação e bem estar. Isso não resultará em um tratamento indiscriminado de demandas, tal como no caso de estamos frustrados e ansiosos, mas vai melhorar muito nossa capacidade de discriminar situações e agir de acordo com elas. Se há dificuldade nesse sentido, procure ajuda! Forte abraço*
