Psicóloga Sílvia Regina Simões

Psicóloga em Jundiaí – Psicoterapia clínica infantil, adulto e terapeuta de casal

VÍDEO – Refeições desconectadas em família

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Os adultos de hoje ainda relembram com saudade do hábito de sua infância de fazer algumas das principais refeições com a família e trocar informações, pensamentos, cultura familiar, além, é claro, de saborear a comida. O vídeo que trago hoje mostra como uma empresa elaborou uma “arma” para as mães combaterem o hábito dos filhos e até seu próprio de levar celulares e tablets conectados para a mesa de refeições.

Você não precisa de um dispositivo desse para retomar esse antigo hábito hoje em sua família. Estabeleça uma pequena meta por vez, como, por exemplo, jantarem juntos hoje sem aparelhos à mesa. Ou almoçarem juntos no feriado, em casa, com internet off. E esforce-se por aumentar a frequência e tornar o momento prazeroso, demonstrando interesse real pela fala dos membros da família e mantendo o bom humor. Um dia por vez, dando o máximo de si naquela oportunidade.

Esse tempo de qualidade juntos faz toda a diferença nos laços familiares, na proximidade das pessoas em casa e no aproveitamento da refeição. Experimente!

Um forte abraço*

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Autor: Sílvia Regina Simões

Psicóloga clínica em Jundiaí, atendo na abordagem analítico comportamental, psicoterapia individual de crianças e adultos e psicoterapia de casal. Formada em Psicologia pelo Centro Universitário Padre Anchieta, de Jundiaí, SP, atuei como pesquisadora bolsista do CNPq estudando o tema “motivação”. Vinda da área de Comunicação Social – Jornalismo, pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas, carrego ampla bagagem conhecimentos em Ciências Humanas e experiência com diversificados públicos e contextos. Atuo no atendimento do convênio Bradesco e psicoterapia particular em meu próprio consultório, no Centro de Jundiaí, SP. Agende sua sessão: (11) 9 9615 8632 - s.silvia.psicologa@gmail.com

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