Psicóloga Sílvia Regina Simões

Psicóloga em Jundiaí – Psicoterapia clínica infantil, adulto e terapeuta de casal

PEQUENOS PRAZERES – Jardim Secreto – um livro para adulto colorir e relaxar

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Uma das atividades mais queridas da infância é colorir. E mesmo em tempos de tablet e celulares, uma caixa de lápis de cor ou giz de cera e traços pretos, harmoniosos, sobre fundo branco ganham a atenção da criançada… E dos adultos! Como atividade relaxante e prazerosa, a pintura e o desenho ocupam múltiplas nossas funções cerebrais deixando o estresse de lado e ainda nos proporcionam prazer pelo resultado obtido através de tal empenho.

Pensando nisso, o pré lançamento do livro Jardim Secreto, repleto de desenhos para colorir que não abordam temática estritamente infantil, tem causado frissom entre os crescidos. Na descrição do mesmo, há a proposta de uma caça ao tesouro anti estresse. Em pré venda pela loja online Saraiva, o livro pode ser adquirido pelo preço promocional de R$ 23,90.

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COMPRE ONLINE – LIVRO PARA ADULTO COLORIR – SARAIVA

Como já dito em posts anteriores, é no dia a dia e nas pequenas inserções de atividades prazerosas na rotina que conquistamos uma base emocional forte e difícil de abalar. Essas atividades tiram o nosso foco de eventos futuros aversivos, preocupações disfuncionais e tensão causada pela expectativa daquilo que não está em nossas mãos resolver, integra funções cerebrais, distrai, relaxa e dá prazer. São um pequeno investimento com imenso retorno!

 

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Autor: Sílvia Regina Simões

Psicóloga clínica em Jundiaí, atendo na abordagem analítico comportamental, psicoterapia individual de crianças e adultos e psicoterapia de casal. Formada em Psicologia pelo Centro Universitário Anchieta, de Jundiaí, SP, atuei como pesquisadora bolsista do CNPq estudando o tema “motivação”. Vinda da área de Comunicação Social – Jornalismo, pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas, carrego ampla bagagem conhecimentos em Ciências Humanas e experiência com diversificados públicos e contextos. Atuo no atendimento do convênio Bradesco e psicoterapia particular em meu próprio consultório, no Centro de Jundiaí, SP. Agende sua sessão: (11) 9 9615 8632 - s.silvia.psicologa@gmail.com

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