Psicóloga Sílvia Regina Simões

Psicóloga em Jundiaí – Psicoterapia clínica infantil, adulto e terapeuta de casal

Controle como fonte de estresse

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O anseio por controlar pessoas ou situações pode colocar você como alvo de estresse!

Já o autocontrole diz respeito a não reagir a estímulos, situações que causarão prejuízo em um segundo momento. É aquela capacidade de escolher o que fazer diante do impulso de uma vontade.

Qual a sua relação com o comportamento de controlar? Você controla algo ou alguém? É controlado? Ou controla a si mesmo?

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Boa semana!

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Autor: Sílvia Regina Simões

Psicóloga clínica em Jundiaí, atendo na abordagem analítico comportamental, psicoterapia individual de crianças e adultos e psicoterapia de casal. Formada em Psicologia pelo Centro Universitário Anchieta, de Jundiaí, SP, atuei como pesquisadora bolsista do CNPq estudando o tema “motivação”. Vinda da área de Comunicação Social – Jornalismo, pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas, carrego ampla bagagem conhecimentos em Ciências Humanas e experiência com diversificados públicos e contextos. Atuo no atendimento do convênio Bradesco e psicoterapia particular em meu próprio consultório, no Centro de Jundiaí, SP. Agende sua sessão: (11) 9 9615 8632 - s.silvia.psicologa@gmail.com

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