Psicóloga Sílvia Regina Simões

Psicóloga em Jundiaí – Psicoterapia clínica infantil, adulto e terapeuta de casal

Fracasso – atenção em quem colocar a culpa

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Li uma frase ontem que dizia “É melhor encontrar 10 defeitos em você antes de encontrar um no outro, pois os seus defeitos você pode consertar, o dos outros, não”. Era de um desses pensadores orientais e carrega uma grande lição, a de que somos capazes de mudar o nosso próprio comportamento, portanto, cada um deve ocupar-se de cuidar do seu.

Daí surgiu-me o seguinte pensamento: “Você começa a fracassar, não quando falha, mas quando passa a culpar os outros por isso”.

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Quando falhamos, observamos nosso histórico de ações e identificamos o comportamento que pode ser alterado para buscarmos novos resultados, estamos, na realidade, obtendo sucesso. Pois nada mais promissor que ser capaz de autocriticar-se e analisar-se, propor e efetivar uma mudança, para obter novas consequências.

No entanto, quando apontamos como causa de nossas falhas o comportamento do outro, nos colocamos em um falso estado de vítima das circunstâncias e abrimos mão do protagonismo, delegando a tarefa de realizador e agente de mudança da situação aos outros. Quando assumimos uma falha e voltamos o foco para nosso comportamento, já começamos a vencer.

Um ótimo final de semana a todos, com menos culpa e mais novas tentativas!

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foto site círculo silvia regina simoes psicologaSilvia Regina Simões
Psicóloga Clínica
Jundiaí – SP

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Autor: Sílvia Regina Simões

Psicóloga clínica em Jundiaí, atendo na abordagem analítico comportamental, psicoterapia individual de crianças e adultos e psicoterapia de casal. Formada em Psicologia pelo Centro Universitário Anchieta, de Jundiaí, SP, atuei como pesquisadora bolsista do CNPq estudando o tema “motivação”. Vinda da área de Comunicação Social – Jornalismo, pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas, carrego ampla bagagem conhecimentos em Ciências Humanas e experiência com diversificados públicos e contextos. Atuo no atendimento do convênio Bradesco e psicoterapia particular em meu próprio consultório, no Centro de Jundiaí, SP. Agende sua sessão: (11) 9 9615 8632 - s.silvia.psicologa@gmail.com

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