Psicóloga Sílvia Regina Simões

Psicóloga em Jundiaí – Psicoterapia clínica infantil, adulto e terapeuta de casal

Empatia, habilidade fundamental na promoção de vínculos e administração de conflitos

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O que é? O que é? Promove sintonia emocional entre as pessoas, reduz hostilidades e conflitos, aumenta a intimidade, a segurança e a negociação de ganhos múltiplos? Sim, determinados comportamentos agrupados sob o nome de empatia. 

De acordo com Nione Torres do IACEP (Clínica do Instituto de Análise do Comportamento em Estudos e Psicoterapia), em resumo, empatia, é a capacidade de perceber os sentimentos do outro e responder adequadamente a eles. Ouvir não defensivamente, identificando os sentimentos por trás do que é dito.

o que é empatia verde

Na prática, por certos momentos, a pessoa deixa de lado suas pré disposições a respeito do que é dito e do contexto abordado pelo outro e busca compreender e analisar a situação, sob a ótica emocional do outro. Sentimentos como irritação e rejeição são atenuados e surgem condições para o outro se sentir compreendido e aceito.

A empatia é o meio ideal para se criar um ambiente afetivo para se administrar conflitos. Em vez do costumeiro “a culpa é dele que não ouve” ou “ele não entende” ou “ele é teimoso, não ouve ninguém”, buscar sair de seu ponto de vista e ouvir abertamente o outro, para entender o dele.

Seus relacionamentos vão melhorar e muito e seu nível de satisfação com eles também!

foto site círculo silvia regina simoes psicologaSilvia Regina Simões
Psicóloga Clínica
Jundiaí – SP

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Autor: Sílvia Regina Simões

Psicóloga clínica em Jundiaí, atendo na abordagem analítico comportamental, psicoterapia individual de crianças e adultos e psicoterapia de casal. Formada em Psicologia pelo Centro Universitário Anchieta, de Jundiaí, SP, atuei como pesquisadora bolsista do CNPq estudando o tema “motivação”. Vinda da área de Comunicação Social – Jornalismo, pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas, carrego ampla bagagem conhecimentos em Ciências Humanas e experiência com diversificados públicos e contextos. Atuo no atendimento do convênio Bradesco e psicoterapia particular em meu próprio consultório, no Centro de Jundiaí, SP. Agende sua sessão: (11) 9 9615 8632 - s.silvia.psicologa@gmail.com

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